类型：真人秀 大陆综艺 综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
陈丹青,陈行甲,董宇辉,鸟鸟,项飙,易立竞,张昊辰,张越
何洁,黄雅莉,厉娜,许飞,陈楚生,李霄云,黄英,曾轶可,段林希,刘忻,苏妙玲,白举纲,宁桓宇,左立
内详
梁田 罗一舟 钟丽缇 葛夕 金莎 孙丞潇
山野仁,和冉千秋,青山黛玛,Durian Lollobrigida,德井义实
刘在锡 李光洙 朴敏英 安在旭 金钟民 金世正 吴世勋
金敏智
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